Stole yoga

Er for alle! Vi både sidder på og står med støtte fra stolen og.

• strækker og styrker kroppen fra top til tå
• rygsøjlen bevæges blidt i alle retninger
• maven aktiveres
• åndedrætsøvelser
• stille meditation
• alt til dejlig musik

.

Yoga er sundhed og velvære!

K om i behageligt tøj og tag en flaske vand med.

Efterårsferie i uge 42.

Bonus:
Når du går på et af vores yogahold, og er forhindret i at deltage på det hold, du er tilmeldt, er du velkommen til en erstatningsgang på et af de andre hold, hvis der er plads

Se alle yogahold

her

Kontakt underviser på holdet eller Maj-Britt på sms 3051 1540 / mail info@vendsysselfritidforalle.dk

Underviser: Maj-Britt Zielke
Hold: 24110.