Hatha yoga - blid

Dejlig fyraftens yoga! Vi får liv kroppen med blide stræk og stillinger, udfordrer os selv med nye forfriskende måder at bruge kroppen på, bliver varme og får lidt sved på panden.

Lytter til åndedrættet og slutter af med afspænding og meditation - stille nærvær med dig selv

Yoga er med til at skabe ro og nærvær i dagligdagen. Yoga er sundhed og velvære, både fysisk og psykisk. Yoga for alle

Medbring din egen måtte, lille pude, tæppe(r) og en flaske vand. K om i behageligt tøj

Vi holder ferie i uge 42.

Bonus:

Når du går på et af vores yogahold, og er forhindret i at deltage på det hold, du er tilmeldt, er du velkommen til en erstatningsgang på et af de andre hold, hvis der er plads

Se alle yogahold

her

Kontakt underviser på holdet eller Maj-Britt på sms 3051 1540 / mail info@vendsysselfritidforalle.dk



Underviser: Maj-Britt Zielke
Hold: 24113.