Yoga for ryg, nakke, skuldre Har du problemer med f.eks. nakke, skuldre eller ryg kan du være med her. Der tages individuelt... 2. Sep 8 mødegange kl. 09.45-11.25, Herlev Hallen
Motion med pilates og afspænding Ved hjælp af træning, kan du lære at bruge din krop mere optimalt. Med denne træning for du både... 4. Sep 27 mødegange kl. 09-10.30, Herlev Hallen
Motion med pilates og afspænding Bemærk: Dette er et hensynstagnede hold. Her bliver der taget ekstra hånd om, hvis du har nogle... 4. Sep 27 mødegange kl. 10.30-12, Herlev Hallen
Pilates øvede Pilates som træningsform styrker effektivt og koncentreret musklerne i hele kroppen, og giver dig en... 5. Sep 29 mødegange kl. 10.30-11.40, Herlev Hallen
Rygtræning og afspænding Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så... 9. Sep 18 mødegange kl. 16-17.30, Herlev Hallen
Rygtræning og afspænding for mænd - Herlev Rygtræning og afspænding. Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine... 9. Sep 18 mødegange kl. 17.30-19, Herlev Hallen
Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere Der arbejdes med hele kroppen, hvor åndedrættet er højprioritet. Gennem statiske og dynamiske... 9. Sep , Herlev Hallen
Afspænding og bevægelse M/K Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig... 11. Sep , Herlev Hallen
Hatha yoga Yoga er sundhed til krop og sind. I Hatha Yoga arbejdes med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og... 12. Sep , Herlev Hallen
Skift område
Krydsord og spil
Lyd
Tilmeld nyhedsbrev
Tip os
Kontakt
